Cours de Yoga & Massages
Afin de satisfaire pleinement la clientèle, l’Oliveraie du Fango vous propose une expérience unique de bien-être avec des cours de Yoga privés, ainsi que divers massages.
Laissez-vous porter par la bienveillance d’Aurore, professionnelle expérimentée.
Possibilités de réservation :
☞ Les Lundis à partir de 11h30
☞ Autres jours : 48h à l’avance.
☞ Au moment de la réservation de votre séjour à l’Oliveraie du Fango
☼ Dans la propriété, by Aurore Brauer
☼ Yoga
☼ Soins
☼ Massages
Le Yoga – Séances privées
Une invitation douce et attentive au lâcher-prise, à l’étirement et à l’ouverture.
Le yoga est une discipline qui associe les bienfaits d’ordre physique, mental, émotionnel et spirituel. Un moyen de se détendre en douceur grâce à une attention particulière de votre professeure.
Le yoga favorise (entre autres bénéfices), la souplesse, la détente musculaire et articulaire, le bon fonctionnement de tous les systèmes du corps, le lâcher-prise, la qualité du sommeil, la mémoire et la joie de vivre.
Détente et regain d’énergie assuré !
Il peut être pratiqué par tous, que vous soyez débutant.e ou sportif.ve, sauf contre-indications et dans certaines situations où il est recommandé de choisir un yoga adapté :
- yoga femme enceinte,
- yoga enfant,
- yoga sénior.
Pour les cours, une tenue confortable et souple est recommandée.
Hatha yoga
Racine du yoga traditionnel de l’Inde, le hatha yoga établit une fondation de base incluant les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la méditation.
Adapté aux femmes enceintes et aux séniors.
Vinyasa yoga
Pratique traditionnelle de synchronisation dynamique des mouvements sur le souffle.
Le yoga vinyasa est un style de yoga qui permet de se dépenser et de se détendre tout en travaillant l’alignement du corps.
Il est particulièrement apprécié pour ses aspects sportifs et créatifs.
Kids yoga
Il développe la souplesse du corps et de l’esprit de votre enfant, tout en améliorant sa capacité d’écoute et de concentration.
Cette activité ludique s’appuie sur un monde imaginaire, dans le respect de soi et des autres.
Séance 1h00 :
- 60 euros/1 pers
- 90 euros/2 pers
- plus de 2 personnes : 40 euros/pers
Massages
Massage antirides japonais « le Kobido »
Durée : 60min | Prix : 75€
Soin manuel du visage. Technique de soin très ancienne qui rafraîchit les traits du visage et lui redonne un réel éclat. Ce massage se concentre sur le visage, mais aussi sur le cou, le décolleté, la nuque, les épaules pour drainer, purifier la peau du visage, assouplir et détendre les muscles de toutes ces zones.
Soin intuitif
Durée : 60min | Prix : 75€
Massage profond à l’huile végétale corse qui « devine » et s’adapte aux besoins du corps et de l’esprit de chacun pour une relaxation totale.
Réflexologie plantaire
Durée : 60min | Prix : 75€
Technique millénaire qui traite l’ensemble du corps par le biais des pieds.
Le massage et la pression de certains points de la plante des pieds soulagent des tensions physiques et mentales, procurent une profonde détente et améliorent l’état général du corps.
La réflexologie plantaire réduit également le stress, calme l’anxiété et aide à atteindre un plus grand bien-être.
Massage énergétique
Durée : 90min | Prix : 110€
Ce soin agit autant sur le corps, le mental, l’émotionnel que sur le spirituel.
Il vous accompagne dans la guérison des blessures émotionnelles qui, avec le temps, se sont imprimées dans le corps.
Il réveille et vivifie les fonctions vitales, remet en marche les mécanismes d’équilibre et fournit à l’organisme l’énergie nécessaire pour se régénérer.
Il se déroule en 3 phases :
- un bilan sur vos besoins,
- 1h00 de massage à l’huile végétale accompagné d’un soin énergétique,
- un retour sur les ressentis.
Aurore Brauer
Aurore aime accompagner ses élèves dans une pratique en pleine conscience du corps, du souffle et de l’instant présent. Ses cours proposent des mouvements doux et un ajustement adapté aux besoins de chacun. Elle a été fortement inspirée par la culture asiatique ayant vécu 10 années à Shanghai. Durant cette période, elle a recherché un retour à l’équilibre au travers de pratiques traditionnelles comme le yoga, la médicine chinoise, le feng shui et le Reiki.
Elle enseigne le yoga depuis 10 ans. Ses formations sont certifiées Yoga Alliance International.
Formations yoga : Hatha yoga et Alignement, Vinyasa yoga, Child Play Yoga (yoga pour enfants).
Formations massages : Massage facial japonais par la chaîne Lucien Barrière à l’hôtel Spa Le Normandy, Réflexologie plantaire avec un médecin chinois à Shanghai, Massage énergétique par le centre professionnel de formations Béatrice Sagnet, technique en ostéo-énergétique issue des méthodes Poyet et Béatrice Sagnet.
